洗髓和铁牢我都玩，感觉上洗髓入门比铁牢难得多，需要更多的练习才能成为合格的T，首先，去副本祸害别人肯定是不好的，然后，木桩不会攻击，不适合被攻击回豆的洗髓练习，门派3个木人还有其他野外小怪，打在和尚身上偏离较多不回豆，高级精英怪有生命危险，也不适合。
我采用的方法是：双开，点切磋，用另一个号对和尚保持普通攻击平砍。另一个号命中要在100%以上，我开的自己的铁牢天策，外功命中高、平砍伤害低，对少林对天策（反弹）都能持续较长时间，双开的好处是可以完全把另一个号当BOSS练习开怪起手手法和各个技能手感（配合、优先级、频率等），而且开始、暂停、换手法都可控制。如果是新人只有一个号，可以找游戏里结交的愿意花时间的朋友帮忙，或者花两三天时间练个一身任务命中装的80号，或者借个号双开（涉及帐号问题不推荐）。
地点选在帮会领地，这样不影响别人，别人也不会影响你、评论你，可以专心练习，同时可以用帮会领地的木桩亲自观察各个仇恨技能的仇恨大小（测试仇恨大小时，2个号要保持攻击木桩，不然木桩脱战仇恨清零）。
另外，说个对于操作不熟练的新手洗髓，简化的操作手法。记得开阵。
开局，3豆袖纳乾坤，走向BOSS，摩诃无量同时按归去来棍（归去来棍无公**），大狮子吼（回3豆秘籍必备），立地成佛，擒龙诀，灵山施雨，普渡四方……之后就是普渡四方和被攻击回豆，叠3豆立地，灵山施雨和袖纳乾坤CD一到就放个3豆的，如果距离上次3豆立地间隔过长就推迟这两个放3豆立地；大狮子吼CD到了就放；归去来棍无公**最好在有袖纳乾坤加仇恨或者普渡敲个加仇恨的时候用，同样CD到了就用；被OT用8尺的摩诃无量，万佛朝宗当作减伤技能和偶尔的仇恨技能，比如敲一个普渡刚好放一个3豆袖纳乾坤，此时不够3豆立地，又不能浪费普渡和袖纳出的2个加仇恨BUFF，这时放个万佛。
常用技能就是灵山施雨、袖纳乾坤、普渡四方、立地成佛、归去来棍、大狮子吼。
