洗髓和铁牢我都玩，感觉上洗髓入门比铁牢难得多，需要更多的练习才能成为合格的T，首先，去副本祸害别人肯定是不好的，然后，木桩不会攻击，不适合被攻击回豆的洗髓练习，门派3个木人还有其他野外小怪，打在和尚身上偏离较多不回豆，高级精英怪有生命危险，也不适合。
我采用的方法是：双开，点切磋，用另一个号对和尚保持普通攻击平砍。另一个号命中要在100%以上，我开的自己的铁牢天策，外功命中高、平砍伤害低，对少林对天策（反弹）都能持续较长时间，双开的好处是可以完全把另一个号当BOSS练习开怪起手手法和各个技能手感（配合、优先级、频率等），而且开始、暂停、换手法都可控制。如果是新人只有一个号，可以找游戏里结交的愿意花时间的朋友帮忙，或者花两三天时间练个一身任务命中装的80号，或者借个号双开（涉及帐号问题不推荐）。
地点选在帮会领地，这样不影响别人，别人也不会影响你、评论你，可以专心练习，同时可以用帮会领地的木桩亲自观察各个仇恨技能的仇恨大小（测试仇恨大小时，2个号要保持攻击木桩，不然木桩脱战仇恨清零）。
另外，说个对于操作不熟练的新手洗髓，简化的操作手法。记得开阵。
开局，3豆袖纳乾坤，走向BOSS，摩诃无量同时按归去来棍（归去来棍无公**），大狮子吼（回3豆秘籍必备），立地成佛，擒龙诀，灵山施雨，普渡四方……之后就是普渡四方和被攻击回豆，叠3豆立地，灵山施雨和袖纳乾坤CD一到就放个3豆的，如果距离上次3豆立地间隔过长就推迟这两个放3豆立地；大狮子吼CD到了就放；归去来棍无公**最好在有袖纳乾坤加仇恨或者普渡敲个加仇恨的时候用，同样CD到了就用；被OT用8尺的摩诃无量，万佛朝宗当作减伤技能和偶尔的仇恨技能，比如敲一个普渡刚好放一个3豆袖纳乾坤，此时不够3豆立地，又不能浪费普渡和袖纳出的2个加仇恨BUFF，这时放个万佛。
常用技能就是灵山施雨、袖纳乾坤、普渡四方、立地成佛、归去来棍、大狮子吼。
大狮子吼空地放队友依然有无仇恨BUFF，放大狮子吼纯粹就是为了无仇恨BUFF，所以1豆就放。
袖纳乾坤减伤和万佛减伤可以叠加，袖纳乾坤减伤和无相诀减伤可以叠加，万佛减伤和无相诀减伤不可叠加。
快捷键最好也根据自己的习惯调整出一套顺手的，洗髓需要按的技能多而且需要按的快，没有最好的键位设置，只有最适合，比如可考虑玩的其他职业其他游戏减伤在那个键，那么这里减伤也设置那个键，需要的时候习惯下意识的就按出来了，做到及时反应。
当然，这是简化的，为了最初不熟练更快上手，之后要将三世、横扫、锻骨诀、无相诀、抢珠式纳入看时机释放的范围。
练到放了这个技能的时候已经判断好下一个放哪个，不需要停下思考，不会节奏失控混乱，不会按错技能（如1豆立地），整个过程顺畅不慌乱，就算合格了。
不过，付出的多回报也多，从我个人的感觉来说，水洗髓**铁牢更差劲，但是合格的洗髓比合格的铁牢犀利不只一点点，抗BOSS的实际效果也厉害不少，风骚洗髓和风骚铁牢暂且不比。当初玩铁牢的时候没怎么练习就压力不大轻松上阵了，需要用的技能少操作也比较简单，玩洗髓的时候刚开始完全是一团乱麻，看攻略加上练了几个小时才开始去日常本。铁牢入门容易，合格之后往更犀利提升较难，可提升出来的效果幅度也小，洗髓合格之后往更犀利提升较容易（能做合格洗髓的对技能必然已经有不错的了解了），可提升幅度也较大（洗髓博大精深）。
至于直接拿宏T的，我只想说，T的宏只适合熟手偷懒或者新手临时应急上阵用，新手用宏不练手法甚至连技能效果都不清楚，永远成不了高手，碰到突发情况直接变不合格，手法还是练练吧，不说精通了起码要熟悉吧。
